Привет! Я Наташа Арефьева — коуч PCC ICF, коуч отношений, командный коуч, тренер, помогаю лидерам, руководителям и командам находить решения и выходить на новые уровни
Больше 15 лет я работала в IT и прошла путь от разработчика до руководителя продукта крупной международной платформы. Этот опыт научил меня системному мышлению, работе со сложностью и уважению к человеческому фактору — без которого не работает ни один продукт и ни одна команда.
В коучинг я пришла в 2023 году, когда искала более человечные и устойчивые способы работать с людьми и командами. Со временем это стало не просто инструментом, а профессией и способом смотреть на мир. Сегодня я работаю как индивидуальный, командный и внутренний коуч, веду сессии на русском и английском языках, обучаю навыкам эмоционального интеллекта и сопровождаю людей в периоды изменений и выбора.
Мне близок спокойный, внимательный подход без давления и «достигаторства». Я верю в силу осознанности, любопытства и честных к себе шагов. А ещё я люблю путешествовать, читать, учить языки и создавать пространства — живые, тёплые и поддерживающие.
Обо мне в колоночках
Образование
По основному образованию я менеджер. Закончила Тульский Государственный Университет
Коучингу обучалась в Erickson Coaching International (Канада)
Сертификаты и дипломы
PCC ICF
Erickson Coaching International Level 1&2
Сертификат командного коуча от Erickson Coaching International
Сертификат коуча отношений от Синергии партнерства
Опыт
15+ лет проработала в IT
Выросла из разработчика до CPO крупного социомедийного проекта
Набрала 500+ часов практики с индивидуальным клиентами, командами и стартапами
Языки
Работаю на русском, английском и испанском языках
Чем я могу помочь
В основе моей работы — коучинг. А глубину этой работе придают мой управленческий опыт, стратегический взгляд и многолетняя практика работы с людьми.
Индивидуальные коуч-сессии
Индивидуальный коучинг для тех, кто хочет лучше понять себя, принять важное решение, пройти через изменения или выйти на новый этап жизни и работы
Авторские тренинги
Провожу практические тренинги для команд, сообществ и компаний на темы эмоционального интеллекта, коммуникации, лидерства и адаптации к изменениям
Я помогаю разобраться в логике экзамена ICF, структуре подготовки и типичных сложностях, а также помогаю с организацией путешествия и оплатой взносов. Подробнее
Стратегические сессии для тех, кто хочет остановиться, посмотреть на свою жизнь или работу шире и более осознанно выстроить следующий этап. Подробне
Консультации для руководителей
Это формат, в котором можно разобрать сложные рабочие ситуации, управленческие вызовы, коммуникацию в команде, изменения, решения и собственную лидерскую опору
Менторинги для коучей
Менторинг для коучей — формат профессиональной поддержки для тех, кто хочет развивать своё мастерство, углублять практику и увереннее опираться на коучинговые компетенции
Навигационные сессии для начинающих коучей
Это формат поддержки для тех, кто только начинает практиковать и хочет лучше разобраться в профессии через живой опыт
Помощь в создании сайта для помогающих специалистов
Практическая помощь в создании сайта, который отражает вас, вашу работу и ваш подход — живо, понятно и профессионально
Какие результаты получают клиенты
Клиенты начинают лучше замечать свои мысли, эмоции, привычные реакции и скрытые паттерны. То, что раньше происходило «на автомате», становится видимым — и именно в этом месте появляется выбор
Постепенно восстанавливается связь с собственными ценностями, желаниями и внутренними ресурсами. Клиенты чаще опираются на себя, а не на внешние ожидания, и чувствуют больше согласованности между «думаю», «чувствую» и «делаю»
Решения начинают рождаться не из давления или страха, а из понимания контекста и собственных приоритетов. Клиенты отмечают больше спокойствия, ясности и доверия к выбранному направлению — даже в условиях неопределённости
Меняется стиль общения: становится больше присутствия, слушания и уважения к себе и другим. Это помогает выстраивать отношения без борьбы за правоту и снижает количество напряжённых или изматывающих контактов
Клиенты открывают и усиливают свои внутренние опоры — то, что помогает оставаться в равновесии, восстанавливаться и двигаться вперёд в периоды изменений. Вместо «как быстрее починить» появляется ощущение «я справляюсь и знаю, как поддержать себя»